Stress là một cụm từ vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt với những người trẻ tuổi. Stress được hiểu là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tác động và áp lực mà bản thân chúng ta nhận
Bạn đã từng hỏi ngày Quốc tế hạnh phúc là ngày nào? Ngày đó có ý nghĩa như thế nào nhỉ? Hãy cùng UPC khám phá nhé! Ngày Quốc tế hạnh phúc 20/3 được Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki Moon chính thức
Sự tự tin và chủ động của những cô gái Gen Z là một chủ đề thú vị và đáng chú ý trong thời đại hiện nay. Gen Z là thế hệ trẻ sinh đầu những năm 2000 và được lớn lên trong một thế
Ngày xưa, có một bầy yêu tinh tập hợp lại với nhau để lên kế hoạch làm hại con người.Một con yêu tinh lên tiếng: “Chúng ta nên giấu cái gì quý giá của con người. Nhưng mà cái đó là cái gì?”Một con yêu
Ở bài viết trước, chúng ta đã tìm hiểu về định nghĩa, dấu hiệu và ảnh hưởng của tích cực độc hại đến sức khỏe tinh thần. Vậy ta có thể làm gì để đối diện được với tích cực độc hại? Sau đây là
Thực tế cho thấy rằng chúng ta luôn mong muốn/ hướng đến sự tích cực trong suy nghĩ, thái độ, hành động… Hay bạn cũng có thể thường nghe thấy lời khuyên của người khác: Hãy tích cực lên… mỗi khi có điều gì đó
“Chần chừ”, “Hoài nghi” và “Dũng cảm” là bộ ba con thuyền chơi với nhau khá thân trong một bến cảng. Những con nước êm đềm trôi lờ lững ngày qua ngày khiến chúng sống trong sự yên ả đôi khi đến tẻ ngắt. Vào
Bất chấp cuộc sống có như thế nào thì màu sắc vẫn luôn tồn tại xung quanh chúng ta. Điều tự nhiên là mọi người hình thành sự gắn bó và cảm xúc đối với mọi thứ trong thực tế, gắn các sự kiện, sự
Căng thẳng có thể là một trạng thái tâm lý tự nhiên, tuy nhiên căng thẳng trong một thời gian dài hay căng thẳng mãn tính (chronic stress) có thể dẫn đến nhiều tác hại không chỉ với cơ thể mà tới vấn đề nhận